Pour qui ?
Pour les adultes.
Pourquoi ?
Parce que la santé est ce que nous avons de plus cher !
Que la sédentarité d’aujourd’hui ne nous permet plus d’avoir des dépenses physiques suffisantes. Notre hygiène de vie dans sa globalité doit être pensée, réfléchie et maîtrisée. Que ce soit par l’activité physique, l’activité mentale, le sommeil, l’alimentation, le soin.
Nous allons ensemble découvrir, apprendre à connaître notre corps afin d’améliorer notre bien-être global.
Comment ?
Par des séances axées sur le mouvement sans stress pour le corps. Des échanges sur l’hygiène de vie.